Dein Raum für Verbindung 

Yoga auf der Matte zu praktizieren und ins Leben einzuflechten bedeutet für mich, immer wieder aufs Neue bewusst in die Verbindung zu gehen – in die Verbindung zu uns selbst, zur Natur und zu den Menschen um uns herum.

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In meinen Klassen gibt es, neben der Asana-Praxis, auch immer Meditation, Pranayama und ein Thema als Inspiration.

Yin Klassen bieten Raum, um in die eigene Weisheit einzutauchen und sich in Hingabe und Loslassen zu üben. Hatha Yoga erinnert an die innere Kraft und schafft Stabilität.

Eines meiner Herzensanliegen beim Unterrichten ist es, Schüler:innen zu unterstützen, sich mit der inneren Fülle zu verbinden und sich daran zu erinnern, dass wir alle, genau so wie wir sind, genügen.

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Schon seit Beginn meines „Yoga-Weges“ begleitet mich auch die Weisheit des Ayurveda. Die Verbindung mit den Elementen fasziniert mich sehr, weshalb viele Themen meiner Klassen von der Natur inspiriert sind, die für mich eine der wichtigsten Lehrerinnen ist.